坚持健身 运动 为了就是减肥

坚持健身 运动 为了就是减肥
希望可以变得更好的自己
有时候真的很难找到一个自律对象
我现在也明白为什么抖音的女生都很独立的一个人跑去健身
以前等来等去 不如有时间就自己去健身
要练多久 无人打捞

开始喝 Myprotein 为了控制饮食同时也可以帮助自己减脂