久违的对镜子照

久违的对镜子照

也不懂什么时候

一旦觉得很胖，在家就努力做运动

每天花15-30分钟做一些简单运动

哪怕只是短短时间

我很怕肥 因为年龄越大 瘦得越慢

很多人说新陈代谢慢了

所以我怕输 我怕肥 每天就比其他懒惰的人歏劳一点点

每天告诉自己 今天吃多了 需要做运动减脂咯！

管不住自己嘴 就靠运动还债吧！

跟我合照的瘦子 ！